Na co zwrócić uwagę podczas spania?

Na co zwrócić uwagę podczas spania?

Ze względu na to, że nieregularny i nieprawidłowy sen może mieć negatywne konsekwencje dla zdrowia fizycznego, czy też psychicznego należy zwrócić uwagę na elementy, które mogą zakłócać sen i ich się pozbyć, by móc jak najlepiej spać. Podczas snu najlepiej, aby...