Jaka pozycja do spania jest najlepsza dla kręgosłupa?

Jaka pozycja do spania jest najlepsza dla kręgosłupa?

Odpowiednia pozycja do spania to nie tylko kwestia wygody, ale przede wszystkim zdrowia Twojego kręgosłupa. Często ignorujemy sposób, w jaki układamy ciało podczas snu, a przecież ma to kluczowe znaczenie! Niewłaściwa pozycja może prowadzić do bólu pleców, napięcia...